Publicat: 25 ianuarie 2018 · Actualizat: 24 septembrie 2026 · Revizuit medical de Dr. Mihaela Pepel
Dieta sănătoasă este una dintre cele mai importante căi pentru a avea o sănătate orală bună. Unii dintre nutrienții din alimentele pe care le consumăm ajută la formarea dinților puternici, iar unele dintre componentele alimentelor pot reprezenta provocări pentru sănătatea cavității orale.
Nutrienții lipsă slăbesc rezistența țesuturilor orale
În cazul în care din alimentația dumneavoastră lipsesc anumiți nutrienți, țesuturile din cavitatea orală vor fi mai puțin rezistente împotriva infecțiilor. Aceasta poate contribui la apariția gingivitei, o cauză majoră a căderii dinților la adulți. Deși alimentația precară nu este o cauză directă a parodontitei, numeroși cercetători consideră că boala progresează mai rapid și că poate atinge stadii mai severe la persoanele din alimentația cărora lipsesc nutrienții.
Obiceiurile alimentare ale copiilor se formează acasă
Dacă veți ști ce alimente să le dați copiilor, dar și momentul în care trebuie să le dați și care alimente trebuie evitate, îi veți ajuta să deprindă obiceiuri alimentare sănătoase care pot atrage beneficii pe toată durata vieții, nu numai un zâmbet sănătos.
Alimentația și evoluția bolii parodontale
Merită repetat: atunci când anumiți nutrienți lipsesc din alimentație, țesuturile cavității orale se apără mai greu de infecții. De aici poate porni gingivita, una dintre cauzele majore ale pierderii dinților la adulți. Alimentația precară nu provoacă direct parodontita, însă numeroși cercetători consideră că, la persoanele cu carențe nutriționale, boala avansează mai repede și poate ajunge la stadii mai severe.
Iar în privința copiilor, concluzia este aceeași: alegerea alimentelor potrivite, a momentului în care le oferim și a celor pe care le evităm îi ajută să își formeze obiceiuri alimentare sănătoase, cu beneficii pentru toată viața, nu doar pentru un zâmbet sănătos.
La Ki Dental Clinic, discuția despre alimentație face parte din consultație, mai ales atunci când gingiile sângerează sau se retrag. Evaluăm starea gingiilor și a osului de susținere și, acolo unde este nevoie, propunem un tratament parodontal însoțit de recomandări practice pentru acasă. Află mai multe pe pagina de parodontologie.
Vrei să discuți cu un medic despre subiectul acestui articol? Vezi serviciile clinicii sau programează o consultație la Ki Dental Clinic, București – Sector 1 (Banu Manta – Titulescu).
